La importancia de reflexionar

 

🏯Un lugar para el retiro, la meditación y la reflexión.

⏳La importancia de encontrar algún momento en el día o en cualquier situación que lo necesitemos, para estar a solas con nosotros mismos. 

⚓Sin prisas, sin apuros, haciendo aquello que nos ayude. 

📖Puede ser leer un libro, cuidar tu jardín 🏡, cocinar 🍳, hacer deporte 🏃, cantar 😩, bailar 💃, pasear por la naturaleza 🏃🌳, tocar un instrumento , tomarse una infusión🕗...

🖌 En mi caso pintar es uno de esos momentos en los que estoy presente para mí al 100%.

Esos momentos son muy importantes para la reflexión o simplemente para no hacer nada y dejar la mente en blanco, para la meditación.

Os dejo este dibujo realizado con acuarelas sobre papel.